Accompagnements proposés à Quintin (22800)
Laëtitia ADAM Sophrologue à Quintin
La relaxation
La relaxation favorise un état physique, mental et émotionnel sans tensions et amène à une sensation de détente profonde.
La sophrologie
La sophrologie est une méthode non tactile qui combine : des techniques de relaxation, de respiration et de visualisations positives.
Elle permet de (re)trouver un état de bien-être, d'activer et/ou de développer ses ressources et ainsi de déployer son potentiel.
La sophrologie invite à la connexion à soi et donc à une meilleure connaissance de soi afin de trouver l'équilibre entre son corps et son mental et de les harmoniser.
Le Snoezelen
L'approche Snoezelen est une démarche d'accompagnement basée sur des propositions de stimulations et d'explorations sensorielles ainsi que sur de la détente.
Elle permet, dans un cadre sécurisant, le relâchement et la réduction des tensions, d'établir le contact, de développer la communication et/ou de maîtriser son schéma corporel.
L'hypnose
Cette méthode, guidée par la voix, accentue un état naturel : la "rêverie éveillée", qui n'est ni le sommeil ni l'éveil ordinaire. C'est donc un état modifié de conscience.
Elle permet de débloquer des situations, à ce que vous trouviez en vous les clefs nécessaires à la résolution de(s) problème(s) qui pertube(nt) plus ou moins fortement votre quotidien.
Elle utilise les ressources de l'inconscient pour amorcer et amener un changement positif.
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